آموزش آشپزی را سوم

آموزش تزئینات میوه آرایی

طرز تهیه غذا های ایرانی و خارجی, و تزیین مواد غذایی , میوه آرایی

رزرو هتل های مشهد
  • جدیدترین پیشوازها
  • جدیدترین آواها
  • آخرین اخبار موسیقی
  • گالری عکس
  • آهنگ زنگ موبایل

آموزش تهیه سوپ چيزبرگر آمريكایی

165 بار دیده شده

آموزش تهیه سوپ چيزبرگر آمريكایی

آماده سازی و پخت : 45 دقیقه

مواد لازم برای تهیه سوپ چيزبرگر آمريكایی :

گوشت چرخ کرده 450 گرم
پیاز خرد شده  1 عدد
کرفس خرد شده  1 عدد
 سیر رنده شده  2 حبه
آرد 2 قاشق غذا خوری
آب مرغ

410 گرم

سیب زمینی خرد شده 2 عدد
گوجه فرنگی کنسرو 410 گرم
پنیر چدار رنده شده 220 گرم
رب گوجه فرنگی 170 گرم
کچاب 1/4 پیمانه
خردل 2 قاشق غذاخوری
شیر 1 پیمانه
نان تست اختیاری به میزان لازم


طرز تهیه سوپ چيزبرگر آمريكایی :
در یک قابلمه متوسط، گوشت، پیاز، کرفس و سیر را روی حرارت ملایم تفت دهید تا رنگ گوشت عوض و طلایی شود. 

آرد را اضافه کنید و دو دقیقه تفت دهید. آب مرغ و سیب زمینی را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. به طور مرتب هم بزنید. حرارت را کم کنید. درب قابلمه را بگذارید تا ۱۰ دقیقه بپزید و سیب زمینی ها نرم شوند.

 

گوجه فرنگی، پنیر، رب گوجه فرنگی، کچاپ و خردل را اضافه کنید. هم بزنید تا پنیر آب و سوپ غلیظ شود. شیر را اضافه کنید و با نان تست سرو کنید.

 

ارزش غذایی :
• کالری: 477
• چربی: 27 گرم
• کلسترول: 93 میلی‌گرم
• کربوهیدرات: 28 گرم
• فیبر: 4 گرم
• سدیم: 1309 میلی‌گرم
• پتاسیم: 1047 میلی‌گرم
• کلسیم: 343 میلی‌گرم
• آهن: 4 میلی‌گرم

 

مطالب مرتبط

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

کد وبگذار
خرید بک لینک